[slick_weather]
16
July 2018

Yoga

20 മിനുട്ട് യോഗ ചെയ്യുന്നത് ഓര്‍മ്മശക്തിയുടെ വേഗതയും കൃത്യതയും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും

ശരീരത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന പല രോഗങ്ങളെയും യോഗ തടയും. യോഗയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗം ധ്യാനവും ശ്വാസനിയന്ത്രണവുമാണ്. ഇവ തലച്ചോറിന്‍റെ മികച്ച പ്രവര്‍ത്തനത്തിന് സഹായകരമാകും. 20 മിനുട്ട് യോഗ ചെയ്യുന്നത് ഓര്‍മ്മശക്തിയുടെ വേഗതയും...more

ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങള്‍ക്ക് യോഗ ശീലമാക്കാം

ആരോഗ്യപൂര്‍ണമായ ജീവിതം നയിക്കുവാനും മാനസിക സംഘര്‍ഷം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇന്ന് രൂപം കൊണ്ടതില്‍ വച്ച് ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും ലളിതവും സുഗമവുമായ മാര്‍ഗമാണ് യോഗവിദ്യ. രോഗമുള്ളവര്‍ക്കും ഇല്ലാത്തവര്‍ക്കും പരിശീലിക്കാവുന്നതാണ് യോഗാസനങ്ങള്‍. സ്‌കൂള്‍ പഠന കാലത്തുതന്നെ യോഗാപരിശീലനം...more